南瓜粥

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简介

南瓜含有丰富的维生素A,润肠什么的~
做的时候也不用额外放糖,因为南瓜本身就是甘甜的~
多煮一会,南瓜变得糯糯的,当做早餐 营养好吸收~

用料  

南瓜 手掌那么大一块(根据人数来定)
大米 要是两个人吃就大半碗米

南瓜粥的做法  

  1. 南瓜洗干净去皮 切成两厘米见方的小块 备用

  2. 大米淘干净放入电饭煲

  3. 把南瓜丁放电饭煲中和大米一起煮

  4. 用电饭煲的煮粥模式 电饭煲跳闸之后打开盖子 就会闻到南瓜和米香啦~

小贴士

给南瓜去皮的时候要切的厚一点 要不会影响口感 皮的部分比较硬~

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