懒人能量什锦棒

简介

这个零食棒叫做energy bar或者muesli bar. 下面的方子完全是懒人方, 用超市买的早餐muesli直接做. 不偷懒的话可以自己搭配任何喜欢的米花糖,坚果, 干果, 燕麦和其他谷物.把生料炒熟, 混合在一起, 就是完全自制的muesli了. 出去郊游或者健身, 随身带上一块方便有好吃.

用料  

muesli一包
黄油
麦芽糖 可不用, 用了口感会有些粘牙

懒人能量什锦棒的做法  

  1. 糖, 黄油, (麦芽糖)在中火上熬成糖稀

  2. 倒入适量的muesli搅拌均匀

  3. 把混合物乘到baking paper或者有长方形的容器更好, 快速压成方块, 整理成型

  4. 放凉切条,  完成

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