薏米山楂炖苹果

简介

营养美味减肥养颜,薏米消水肿护肤护发,山楂健脾消食,加入红糖一起熬煮,酸甜暖胃。

用料  

苹果 依食量定
山楂干 依口味定
薏米 一小把
红糖 依口味定

薏米山楂炖苹果的做法  

  1. 薏米洗净,先下锅熬煮直半熟。

    薏米山楂炖苹果的做法 步骤1
  2. 加入山楂干,最好是家中自制,如没有新鲜山楂也可,外面买来的山楂干多经过化学上色,我的山楂干是姥姥自己晒的。

    薏米山楂炖苹果的做法 步骤2
  3. 苹果切块下锅,加适量红糖,煮至薏米全熟,苹果入味软糯,即可关火,盖盖闷一小会儿。

  4. 挑一只漂亮的碗,趁热吃,特别暖和。

    薏米山楂炖苹果的做法 步骤4

小贴士

薏米比较难煮,煮的时候可以尝一下熟没熟。薏米要选粒大饱满的,闻起来是米香而不是发霉的味道。

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