南瓜红豆糖水

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简介

减肥期间可作代餐,又不失营养,还养颜,招呼姨妈也不赖

用料  

南瓜 450g
红豆 100g
红糖 30g

南瓜红豆糖水的做法  

  1. 南瓜切块上蒸锅蒸熟

    南瓜红豆糖水的做法 步骤1
  2. 红豆隔夜冷水泡发,将泡好的红豆放入锅里,加水煮至豆子开花,加红糖

    南瓜红豆糖水的做法 步骤2
  3. 加入蒸熟的南瓜块,继续焖煮至南瓜和红豆都酥烂

    南瓜红豆糖水的做法 步骤3
  4. 趁热喝

    南瓜红豆糖水的做法 步骤4

小贴士

红糖根据自己适宜的甜度来

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