黑米素饭

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简介

阴雨天气,不想出门,用家里仅有的食材做了午饭。黑米具有很好的抗衰老作用,而核桃则补脑,所以虽然是素饭,但营养价值也是很高的哦~

用料  

黑米 适量
核桃仁 一小把
葱花 适量
花生油 适量
鸡精 适量

黑米素饭的做法  

  1. 将黑米洗净后净泡半个小时再用电饭煲煮

  2. 煮熟后在电饭煲里淋上适量花生油和鸡精(其它调味料亦可)

  3. 搅拌均匀,盛出

  4. 淋上核桃仁与葱花

  5. 完成

小贴士

这道拌饭非常适合上班族还有嘴谗的懒人,而且味道很香。

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