金枪鱼沙拉餐包

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用料1 (贝果面包)

高粉 150克
全麦粉 50克
15克
2克
酵母 2克
牛奶 110克左右
黄油 16克
全蛋液(刷面包表面)
白芝麻
500ml
蜂蜜 1大勺
小苏打 少许

用料2 (金枪鱼沙拉)

金枪鱼 一罐(沥干水份)
生菜丝 少许
番茄片
玉米粒 30克
洋葱碎 1/4头
炒碎鸡蛋 2个
千岛酱 适量
大叶生菜
青椒片 适量

金枪鱼沙拉餐包的做法  

  1. 除黄油外的面团材料混合揉匀,加入黄油揉至扩展阶段

  2. 基本发酵2.5倍大,手指裹面粉插入面团无明显反弹即可

  3. 面团排气分割成6等份,滚圆,盖上保鲜膜静止松弛15分钟

  4. 取松弛好的面团擀成椭圆形

  5. 将其自上而下卷起,收口朝下,搓长,如果一次搓不长可再松弛一会,一头压扁,一头稍捏尖

  6. 将压扁的一头包裹住稍尖的一头捏紧,整形成圆环

  7. 500ml水加入小苏打和蜂蜜煮沸后转中火,放入贝果烫10秒翻面再烫10秒后捞出

  8. 放入铺油布的烤盘中,贝果表面刷蛋液,撒上白芝麻,烤箱预热180度中层烤20分钟,出炉晾凉后横切片

  9. 蔬菜提前洗净切片,金枪鱼、玉米粒、生菜丝、洋葱碎和炒碎的鸡蛋加入千岛酱拌匀,加入贝果面包里

 

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该菜谱发布于 2011-10-22 21:40:12
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