低脂燕麦蓝莓香蕉面包

简介

健康美味的早餐首选!

用料  

普通面粉 1杯
燕麦 1杯
小苏打 1/2小勺
泡打粉 1/4小勺
肉桂粉(可省略) 1/2小勺
1/4小勺
熟透的香蕉 3根
红糖 1/2杯
香草精 1小勺
蛋白 2个
原味酸奶 1大勺
蓝莓 3/4杯

低脂燕麦蓝莓香蕉面包的做法  

  1. 将面粉,小苏打,泡打粉,肉桂粉混合

  2. 另取一盆将香蕉压成泥加入红糖和香草精均匀搅拌,加入蛋白和酸奶

  3. 将干性原料与湿性原料混合搅拌均匀

  4. 加入蓝莓

  5. 倒入抹过黄油的面包磨中

  6. 180度烤箱烤40~50分钟,直到插入牙签取出后牙签上不粘就好了!

低脂燕麦蓝莓香蕉面包的留言

  • 宝Faye  3年前  
    0
    有的时候一根要100多克,有的6 70克,这个不要紧吗,不用调节吗,这个是什么味道跟口感啊,亲能介绍下吗
    作者回复 3年前  
    不要紧的啦因为最后直接倒入磨具里,香蕉多一点可能跟绵密。口感比较厚实绵密就像普通的香蕉蛋糕那种口感但是超级香
  • 宝Faye  3年前  
    0
    量不够明确啊,三根香蕉,香蕉的大小可不一样啊,怎么知道要用多少呢
    作者回复 3年前  
    就一般正常香蕉大小不是超级小的帝王蕉就行

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