美味香蕉羹

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香蕉是药食兼备的水果,它富含钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,如维生素C、B1、B2等多种营养成分zhouya20130325。儿童适时地吃些香蕉,还可驱散他们的烦躁情绪,增加平静和愉快感。
转自亲子庄园 http://www.qzzhuang.com

用料  

香蕉 1根
牛奶 150ml
藕粉 1汤匙(15g)
新鲜草莓 10个

美味香蕉羹的做法  

  1. 草莓去蒂,清洗干净,放入小煮锅中,加入50ml凉水,大火煮开后转中火,熬煮成草莓酱

  2. 香蕉剥去外皮,放入碗中碾压成泥。藕粉用少量凉开水调匀化开

  3. 将牛奶倒入小锅中,中火加热至80度,调入化开的藕粉和香蕉泥,略煮片刻,关火

  4. 将煮好的羹在室温下放置温热,淋上草莓酱拌匀即可

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