燕麦牛奶紫米粥

简介

家里有吃不完的奶片,拿来配燕麦煮粥好了,顺便加了点紫米。用的是燕麦米,而不是麦片,营养价值更高一些。奶香浓郁,很不错呦~~~

用料  

燕麦米
紫米
糯米
牛奶或奶片

燕麦牛奶紫米粥的做法  

  1. 在锅里倒入适量的水,加入奶片,小火煮沸溶解。加入牛奶的话就不用太开,注意看着点锅,别冒出来。

  2. 燕麦难煮一点,所以将提前浸泡好的燕麦先倒入锅中小火煮10分钟。

  3. 放入浸泡好的紫米小火煮10分钟。

  4. 放入糯米小火煮20分钟。

小贴士

奶片有点甜味,所以就没有加糖调味。想吃甜的话可以在煮的过程中加入适量冰糖,或者喝粥的时候加点蜂蜜。

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