海鲜意面

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简介

中午的海鲜意面 推荐给不爱吃面条的童鞋 简单美味儿 听说还减肥  在家做太实惠了 必胜客的意面少说也得三十来块吧 一点点吃不饱 这算下来也就五块多 都能吃撑。

用料  

意大利这条面3#
凤尾虾
西红柿
番茄沙司
紫皮洋葱
青椒
黑胡椒
橄榄油、蒜末
香草
口蘑

海鲜意面的做法  

  1. 青椒、洋葱、西红柿切小丁,口蘑切小薄片备用

  2. 煮面锅里放水,水开后放勺盐、橄榄油,再放面条煮熟。

  3. 面熟后捞出,沥干水份,放一点儿橄榄油拌匀防粘连。

  4. 炒菜锅,放橄榄油,蒜末炒香

  5. 依次放入洋葱丁、口蘑片翻炒。

  6. 放虾炒熟,再放西红柿丁,青椒丁炒,熬成酱,放适量番茄沙司,盐、糖调味。

  7. 最后把煮好的意面放进去翻炒1分钟,撒上黑胡椒碎、香草碎就出锅了。

小贴士

把酱直接浇到面上也可以,但把面放到酱锅里翻炒一下更入味儿。咱自家吃不要样子,好吃更重要。

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