肉末玉米豆腐

6 人做过这道菜
艾玛~想个名字好难哦~
算是快手菜吧,蛮简单的。
这一份约300大卡。

用料  

瘦肉 100克
豆腐 一四方块,约125克
玉米 一抓
七八滴吧

肉末玉米豆腐的做法  

  1. 这一份约莫300大卡。艾玛~又要想名字还又要写做法~

  2. 瘦肉剁成肉末,用生抽盐巴胡椒粉生粉腌制下。平底锅少油拌炒肉末,加入玉米粒跟切成小丁的豆腐。

  3. 加入少许水、生抽跟一丁点砂糖吊味。加盖焖。豆腐自己也会出水的。

  4. 大概两三分钟吧,搅拌下,好啦,撒点葱花可以吃了。

小贴士

就是普通的豆腐。。不是老的那种。。也不是很嫩的那种。。不知道叫什么。普通菜市场能买到的那种。
豆腐热量也蛮高的,但含有植物蛋白。

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肉末玉米豆腐的答疑

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