下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.2
草莓
8.3
韭菜
8.3
西葫芦
7.4
里脊
7.3
蓝莓
6.7
菠菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
粥
黑米粥
黑米粥
6.7
综合评分
222
人做过这道菜
收藏
盐酸
《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑米和紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量，有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。
用料
黑米
大米
黑米粥的做法
先把黑米泡一整晚
把泡软的黑米和大米一起放饭锅煮，等开了再搅拌，大约一个半钟头
参照这个菜谱，大家做出 227 作品
全部227个作品
上传你做的黑米粥
黑米粥相关分类
粥
黑米粥
养生黑米粥
补肾黑米粥
红枣黑米粥
紫薯黑米粥
被大家加入到以下菜单
粥—·最美不过那匙温柔·之甜粥
我要喝粥！
随便看看
艾汁手工凉面
五味子酒
伯爵奶茶
煮羊肉
自烤羊肉串
红杭椒
薄荷奶冻
紫甘蓝大肉饺子
大麦沙拉
蛋糕夹心面包
该菜谱发布于 2013-03-12 11:11:58
7011 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢黑米粥的也喜欢
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
陈可可的味道
1823 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
802 做过
香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️
米粒mili_
2 做过
低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤
睡觉的时候不困啊
53 做过
黑米粥的答疑
9863_utz8
2018-11-29
21
赞
我也想问，我煮了2回都不稠，也不花
z青青子衿
2017-06-03
3
赞
我没泡，用高压锅压了半个小时可以吃了
My dear凡先生♥
2018-11-14
2
赞
那泡黑米的水倒掉还是用来煮呢？
Blanccccc
2020-04-27
1
赞
黑米有点苦是咋回事呀
果宝0224_59is
2016-10-19
1
赞
亲，你是用什么锅煮的？
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑
盐酸
