菜花炒牛肉

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简介

牛肉我做得不怎么好吃,哈哈~
纯粹记录。
这道菜的热量是193大卡。

用料  

牛肉 100克
菜花 250克
姜丝 一些
0.3汤匙

菜花炒牛肉的做法  

  1. 牛肉加入生抽,味啉,姜丝,几滴油,生粉腌制。

  2. 平底锅几滴油。。铺平。。把牛肉放上去,炒。炒完把牛肉盛出来。

  3. 锅内放菜花,炒,撒些盐巴,加盖焖软。

  4. 倒入牛肉,炒。加盖焖一两分钟。

  5. 上碟。吃。

小贴士

艾玛,牛肉还是我的弱项啊!

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