蒜香番茄西兰花菇片炒饭

简介

懒人快手炒饭

用料  

蒜香番茄西兰花菇片炒饭的做法  

  1. 掰开一头大蒜切碎成末

  2. 西红柿用开水烫去皮切小丁

  3. 杏鲍菇切片

  4. 锅中烧水,放少量盐,水开后,西兰花掰小朵放入一分钟捞出。锅中水倒掉。

  5. 锅中放油,微热时放入蒜末,小火煸出算香味来

  6. 依次放入杏鲍菇、西兰花、西红柿、米饭翻炒。

  7. 放盐,起锅装盘。
    开吃!营养快手!

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