海鲜营养汤

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简介

春季饮食应少吃酸味.多吃甜味,以养脾脏之气。为万物生发始.阳气发越之季.应少食辛辣.油腻之物.。常吃清淡之物.对人体有健康之道.又能健康又能更活力。

用料  

西红柿 2个
小菇 |包
虾仁 50克
番茄酱 少许
调味料 按各人放入

海鲜营养汤的做法  

  1. 西红柿2个

    海鲜营养汤的做法 步骤1
  2. 小菇1包

    海鲜营养汤的做法 步骤2
  3. 虾仁50克

    海鲜营养汤的做法 步骤3
  4. 把西红柿放入搅拌机.加入100克水一起搅拌成汁备用。

    海鲜营养汤的做法 步骤4
  5. 把西红柿汁放入锅中煮沸.在加入番茄酱拌均匀。

    海鲜营养汤的做法 步骤5
  6. 把小菇及虾仁放入西红柿汁煮熟.放入调味料即可。

    海鲜营养汤的做法 步骤6

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