一款餐后茶

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简介

在微博里看见别人晒的餐后茶,原料都很易得,用自家种的配一下很方便.所有配料都能促进消化,而且薄荷还有缓解肠易激综合征的效果,虽然最好是吃肠溶胶囊..但是,至少能够清新口气呀!小茴香和迷迭香也能提神哦~
全部是干品的量,如果要用新鲜的 就要增加鲜叶的量(香蜂草和薄荷含水量高 要多加些)

用料  

柠檬香蜂草 53克
小茴香 33克
迷迭香 10克
薄荷 4-10克(原配方是薄荷香精4克)

一款餐后茶的做法  

  1. 烧开水 温杯

  2. 材料放进温过的杯子中 注入85°的热水(花草茶不需要太热的水)

  3. 3-5分钟后可以喝咯~最好能把材料放在茶包袋里 7分钟以后拿出来.

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