节日后的花草茶(降火气)

简介

节日难免大鱼大肉,烟酒侵袭。节后要去去火气理理身体。

用料  

玫瑰 5-10朵
菊花 5-10朵
金银花 5克
莲子心 3-5克
胖大海 1颗
甘草 3-5克
陈皮 3-5克
罗汉果 少许
冰糖 依个人口味

节日后的花草茶(降火气)的做法  

  1. 滚烫沸水700ML壶,按照如上配料

  2. 反复冲泡。

小贴士

罗汉果本身就甜的了,而且是喝了不会发胖的那种多糖。怕发胖的可以不放冰糖哦。不适宜每天都喝,火气旺的时候可以连续喝上2-3天即可。

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