五谷杂粮养颜粥

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这碗粥里面,有糙米,黑米,黑豆,红豆,薏仁,花生,燕麦,红枣,还有那黑芝麻,哈哈。腊月里来一大碗,暖身又养颜,哈哈!

用料  

五谷杂粮养颜粥的做法  

  1. 除了糙米和黑芝麻外,其他材料都提前浸泡一夜;

  2. 放入高压锅,大火煮;

  3. 煮熟后转用小火慢慢煲上20分钟;(这是为了把粥的香味慢慢熬出来)

  4. 出锅,乘上一碗。(喜欢甜食的可以加点白糖或者冰糖,哈哈。)

    五谷杂粮养颜粥的做法 步骤4
 

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