参芪山药粥(补虚益气粥)

简介

此粥补气益血,养肝益肾。益虚损,抗衰老。适用于肾阳虚,体瘦肢冷,神疲乏力,自汗,可用本粥调养。

用料  

参芪山药粥(补虚益气粥)的做法  

  1. 将黄芪,党参,淘洗净放入沙锅内,加水400毫升煎煮20分钟去渣留汁;分煎2次将两次药汁倒在一起备用。

    参芪山药粥(补虚益气粥)的做法 步骤1
  2. 粳米掏净加水适量(约1500毫升),旺火煮沸后加入山药小火煮30分钟将药汁倒入搅匀煮5分钟即成适加红糖适量即可。

    参芪山药粥(补虚益气粥)的做法 步骤2

小贴士

营养功效:党参,味甘,平,有益气,生津,养血的功效,主治中气不足的体虚倦怠,食少便溏,肺气亏虚的咳嗽气促。增加机体抵抗力,能升高红细胞和血红蛋白,对血压有双向调节作用,能调节胃肠运动。
黄芪,味甘,微温。有补气升阳,益卫固表,增强免疫功能,有保肝改善肾功能,抗衰老,抗病毒,抗肿瘤等作用。山药性平,味甘,补中益肺,固肾止泄。
朋友们可以自行选购材料一般药房都有。
为方便朋友们制作药粥我的小店里有配好的中药粥料包,淘宝搜索“谷益堂”。

参芪山药粥(补虚益气粥)的留言

关于参芪山药粥(补虚益气粥)的做法还有疑问?写下你的留言,留言将由作者挑选进行回复。 去写留言
 

所在分类

该菜谱创建于
119 收藏

作者谷益堂的其他菜谱