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粥
补气养血粥
补气养血粥
1
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nono一个人吃饭
上一周有几天都感觉心慌气短,于是给自己做了“补气养血粥”,算是调养一下。
而且这次突然不想用电饭锅煮了,然后用了砂锅。因为砂锅太快,担心一下子煮不熟煮不透,所以食料都是提前泡了一晚的。
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用料
大米
适量
花生
适量
葡萄干
少量
红枣
少量
枸杞
少量
补气养血粥的做法
大米、花生、红枣、葡萄干、枸杞洗净放入碗中,泡一个晚上。
将泡好的食料放入砂锅,加入适量足量的水。
大火煮开后,将砂锅半开口中小火煮半小时以上为佳。OK~
小贴士
砂锅开锅特别快,所以一定要特别注意,时不时的要看看,以免很快“浮了锅”,这也是后面中小火的时候半开锅的原因。
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该菜谱发布于 2013-01-27 21:08:46
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