美味创意年菜-萝卜皮丝蒸鳗鱼

简介

本美食由亲子健康http://www.qzzhuang.com周姳妡二分享:好一个年年有鱼,蒸蒸日上!吃过梅干菜蒸鳗鱼,没吃过萝卜皮丝蒸鳗鱼吧,今天就要来道老菜新做拉!

有段时间,家里萝卜很多,于是把萝卜皮洗干净,切丝后晒干了存着。鳗鱼和萝卜皮切丝后晒干再利用的清蒸搭配真是绝了,异常的美味!鳗鱼胶质、油脂都较丰富,萝卜丝蒸好可以吸收掉多余的油脂,大大减少了此菜的油腻感,更有去腥的功效。掀开锅盖,阵阵清香,好一个年年有鱼,蒸蒸日上!

边角料萝卜皮巧利用,做出蛇年美味创意年菜。

用料  

干萝卜皮丝50克
鳗鱼1根
料酒
蒸鱼豉油
葱姜
红辣椒

美味创意年菜-萝卜皮丝蒸鳗鱼的做法  

  1. 将鳗鱼清洗干净,切段备用

  2. 将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分

  3. 将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝

  4. 将新鲜鳗鱼段盘在盘中央

  5. 淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)

  6. 蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子

  7. 大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用

小贴士

我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;

萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。

蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;

鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。

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