飘香南瓜

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人做过这道菜

简介

减肥之后的最大体会就是我的整个口味变了。
以前我挑食,爱吃肉,不爱吃蔬菜,现在却对所有的蔬菜感兴趣。
任何蔬菜放在水里煮,不加盐不加味精我也能吃的很愉快(苦瓜除外 :P)。
这个其实也不算一道菜,只是我单纯想吃南瓜而已,南瓜煮熟之后酥酥糯糯甜甜的,很香甜。
南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容的作用噢~

用料  

飘香南瓜的做法  

  1. 【切南瓜】南瓜洗净,切开,挖出籽,切成直径为2cm左右的小块。

  2. 【下锅】将洗净的南瓜倒入锅中,加入冷水,水稍为盖过南瓜就行。

  3. 【煮南瓜】先用大火烧15~20分钟,再用小火慢慢熬10分钟即可。

小贴士

煮了半个小时,怎么样才算真的好了呢?
拿出一块南瓜,拿饭勺轻轻压下去,如果很顺利的能变成南瓜泥的话,那就是我们想要的结果啦!怎么样?简单吧!
每个人口味不同,如果真的觉得太清淡的话,看个人喜好可以再上面浇点蜂蜜。
用餐愉快噢亲!^^

飘香南瓜的留言

  • dai瑶瑶瑶瑶瑶瑶  1年前  
    0
    可以請問一個與食譜無關的問題嗎XD ? 那個圖片上的字是妳親自寫的還是用什麼軟件吖,很好看很有感覺耶!
    作者回复 1年前  
    自己在网上下载的字体啦~ 谢谢你喜欢 我的字体。 哈哈哈XD

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