青菜肉末二米粥

简介

这是给儿子做的辅食,八个月以上的小宝宝都可以食用!
因为加入了小米,所以不管是从营养还是对宝宝的睡眠都有好处,有肉有菜,营养更均衡!

用料  

青菜肉末二米粥的做法  

  1. 瘦肉提前剁成肉末,加入姜,油,盐腌渍备用;

    青菜肉末二米粥的做法 步骤1
  2. 大米和小米淘洗干净,加入约8倍量的水煮成二米粥;

    青菜肉末二米粥的做法 步骤2
  3. 这时把青菜洗净,剁碎;

    青菜肉末二米粥的做法 步骤3
  4. 粥中先加入备好的肉末煮5-10分钟左右;

    青菜肉末二米粥的做法 步骤4
  5. 然后再加入青菜一起煮;

    青菜肉末二米粥的做法 步骤5
  6. 煮至肉烂菜软即可!

    青菜肉末二米粥的做法 步骤6

小贴士

这个粥只是在腌肉的时候加了盐,后面就没有加盐了!一岁以上的宝宝可以适量再加一点盐调味,一岁以内的宝宝就尽量不要添加了~!

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