西兰花牛仔骨

用料  

牛仔骨
西兰花
韩式烧烤酱
洋葱

西兰花牛仔骨的做法  

  1. 牛仔骨用烧烤酱腌3小时以上

  2. 烧水,加入盐,把西兰花过水.捞出.

  3. 锅烧热,少许油,放入洋葱,接着放牛仔骨炒至熟即可..然后西兰花摆盘.

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