洋葱生拌白菜心

简介

记得有个专家说,食物能生吃就不要熟吃;能煮了吃,就不要炒了吃;能炒了吃,就不要炸了吃;所以最不健康的吃法就是炸了吃;最健康的吃法就是生吃。只不过人毕竟比动物聪明,我们可以把要生吃的食物,加上各种调味料,调成我们喜欢的味道。这样,我们就可以吃到既健康又美味的各种食物。大白菜菜心和洋葱都是常见的蔬菜,只要加上一点番茄沙司,就能吃到酸酸甜甜略带咸味的,既健康又美味的蔬菜沙拉。今天上传的这道菜,绝对是一道美味的快手菜。零厨艺的厨房新手也没问题!

用料  

1.大白菜菜心一个,洗净切成细丝
2.紫洋葱三、四片,切成细丝
3.番茄沙司适量

洋葱生拌白菜心的做法  

  1. 把番茄沙司浇到两种蔬菜细丝上拌匀就OK了!

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