小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆

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小小中医说:脾胃失调的宝宝虽有食欲,但消化功能差,常易呕吐腹泻,腹胀腹痛货便秘,体瘦法力,面色少华。其调护原则为健脾养胃,益气助运。应多个能促进食欲和消化功能的食疗药膳,以帮助提高食欲,促进消化吸收,改善营养状态哦!
这道简单的家常菜可是健脾和胃,补益气血的哦。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏呢

用料  

瘦猪肉 50克
扁豆 150克
适量
适量
适量
生抽

小手做羹汤——宝宝常见健脾养胃类食补处方——肉段炒扁豆的做法  

  1. 豆角摘洗干净

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  2. 葱切末

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  3. 姜切末

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  4. 瘦猪肉切断

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  5. 锅中下适量油

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  6. 倒入猪肉段煸炒

  7. 加入葱姜末

  8. 倒入豆角,继续煸炒

  9. 盖上锅盖焖一会儿

  10. 大功告成

小贴士

健脾和胃,补益气血。经常食用可防治脾胃虚弱而纳呆便溏
 

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