上火体必备凉茶

简介

在老家还是在深圳,我一直就是一个上火体。无奈好吃的东东都很上火比如炸鸡翅、烧烤、牛肉羹等等。所以对降火的东西特别在意。这里介绍三种:雪梨银耳汤,冰糖菊花金银花茶,白洋参桂圆肉茶~

用料  

上火体必备凉茶的做法  

  1. 先是冰糖银耳雪梨汤,将雪梨去皮切块,银耳泡开去根,切小块,准备好材料将雪梨、银耳、冰糖放入锅,烧开,煮10分钟,放点枸杞点缀,清凉滋润的银耳雪梨就做好咯~

    上火体必备凉茶的做法 步骤1
  2. 然后是菊花金银花茶,看名字就知道,将菊花和金银花等量放入杯中,再放入冰糖,倒入开水泡开即可喝了~

    上火体必备凉茶的做法 步骤2
  3. 最后是白洋参配桂圆肉,放入白洋参、桂圆肉和冰糖,泡开即可饮用~

    上火体必备凉茶的做法 步骤3

小贴士

梨皮清除铁锅油污
家里的锅具用久了就会积存油渍和污垢,用钢丝球使劲刷擦又很伤锅。你可以把吃剩的梨皮放入锅中,加水没过梨皮煮上一会儿,顽固的油渍和污垢就很容易被清洗干净了。

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