Green Smoothie

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蔬菜,水果配,健康饮品。我一般不把这个当代餐,我是大胃王,所以这些东西放在一起是为了缩小体积,吃下去更多东西,噗!~
水果,蔬菜凭着我的感觉搭,蔬菜比例不超过40%,我喜欢的蔬菜一般是20-30%,水果多一些

用料  

橙子 1个
苹果 1个
龙眼 若干
菠菜 适量

Green Smoothie的做法  

  1. 该洗的洗净,该切小的切小,放入搅拌机

    Green Smoothie的做法 步骤1
  2. 搅拌好,装在杯子里,吃不完放冰箱

    Green Smoothie的做法 步骤2

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