青菜

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简介

青菜不要再炒着吃了,时间太久,营养损失的哦

用料  

青菜若干

青菜的做法  

  1. 把青菜清洗干净,把叶片分好

  2. 在锅中放了适量水,烧开后,把青菜放入锅中烫(和汆水基本一样)1-2分钟(视青菜的量确定,一般估计差不多熟了即可)

  3. 把青菜捞出放入盘中,加少许盐,淋上少许调和油,搅拌均匀即可。

小贴士

个人建议适用小青菜。大青菜或白菜适当撕开。

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