番茄牛腩

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味道香浓、口感丰富、鲜美入味、老少皆宜

用料  

番茄 3000g
生牛腩 750g
10g

番茄牛腩的做法  

  1. 番茄洗净切块备用

  2. 牛腩洗净切块用开水汆水捞出备用

  3. 锅洗净放油烧热

  4. 加入姜葱炒香放入番茄块煸炒出香出色

  5. 继续加入牛腩煸炒出香味,炖烂后调味即可

  6. 营养标示

    番茄牛腩的做法 步骤6

小贴士

对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复。西红柿中含有的果酸,还能降低血中胆固醇的含量,对高脂血症亦有益处。
 

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