蜂蜜香蕉酸奶昔

简介

其实这玩意夏天喝比较合适,凉凉甜甜的,又不腻,适合做下午特饮。酸奶最好是无糖的,因为蜂蜜比糖更健康些。如果是有糖的,请减少蜂蜜的量。

用料  

酸奶 500g
香蕉 2根
蜂蜜 3大勺

蜂蜜香蕉酸奶昔的做法  

  1. 酸奶最好用刚从冰箱取出的,因为凉的口感比较好。将香蕉去皮后掰成小块。

  2. 将香蕉块、酸奶、蜂蜜,放到料理机里搅打2分钟即可。

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