枸杞红枣茶

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简介

#直到世界终结#红枣性温味甘,补中益气,养血安神。枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳.两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。女人养颜美容的必备茶品。

用料  

枸杞
红枣
冰糖或蜂蜜

枸杞红枣茶的做法  

  1. 枸杞红枣2:1的量放入豆浆机,加入约1000毫升的水,采用五谷豆浆功能开始。

  2. 可加入少量冰糖或者蜂蜜调味。

  3. 如果不用豆浆机,锅煮也可以。烧开水,放入枸杞红枣煮约5分钟,待常温即可饮用!

小贴士

需要注意的是,湿热重的人不宜食红枣,可以只泡枸杞.或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。如果觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜。

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