芝士烤紫薯

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简介

紫薯,富含花青素。花青素的作用,请百度。
芝士烤紫薯,或许没有芝士烤红薯黄薯小白鼠那么好吃,但是营养价值高,配上一杯牛奶,味道还可以升华。。。

用料  

紫薯
罐头玉米粒
淡奶油
培根
芝士
锡箔纸盒(麦德龙有售)
黄油

芝士烤紫薯的做法  

  1. 先将紫薯蒸熟,取出放入锡箔纸盒内。

  2. 培根切成丁,和罐头甜玉米粒少许,均匀撒放在紫薯上面

  3. 倒入淡奶油,加热融化后的黄油

  4. 在整个上表层用勺稍作搅拌

  5. 撒上芝士末

  6. 放入烤箱,15分钟。完成。

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