山药杏鲍菇

Name: 山药杏鲍菇
Ingredients: 一根食指的长度吧葱; 半根大约50~100g之间萝卜; 买的6块钱用了半根（大约400g）山药; 大约200g杏鲍菇; 适量盐; 大约30g（不怕放多）耗油; 稍微放些增味（可以不放）味达美酱油

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自认为这是非常养生的一道菜啦！重点是很快手哟~
首先是富含维生素B的大萝卜！
其次是滋阴的山药~~（我貌似听说过喜欢吃山药的都长大咪咪(>^ω^<)）
最后就是杏鲍菇啦~ 杏鲍菇口感很棒！入口柔一线喉~~~~
废话少说，希望大家喜欢！O(∩_∩)O

用料

1、耗油我用的是味达美的，用其他的应该差别不大。
2、萝卜山药杏鲍菇可以一同下锅，但是我觉得先炒萝卜味道会更美味一些~麻麻说炒萝卜会炒掉萝卜的那种味道并且营养锁在油里~
3、杏鲍菇也可以不用过水焯一下，但是心里害怕不熟的同学们还是焯一下图个安心吧！

随便看看

该菜谱发布于 2012-12-17 19:23:04

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