茶茶的创意早餐—温室的花朵

简介

2012年12月17日 星期一
王老吉的早餐:温室的花朵
(蛋包饭+玉米汁+火龙果)
PS 蛋包饭材料:米饭、鸡蛋、火腿、玉米粒、黄瓜、红萝卜

用料  

茶茶的创意早餐—温室的花朵的做法  

  1. 鸡蛋打散加少许盐,煎蛋皮。

  2. 火腿、玉米粒、黄瓜、红萝卜切粒,炒熟后加米饭一起炒香,调味。

  3. 炒饭倒蛋皮上包好。

  4. 红萝卜切两片做花朵,黄瓜斜切几片做叶子。黄瓜切两个小片做花蕊。

  5. 黄瓜削一根皮做花枝。

  6. 玉米汁:取半根新鲜玉米棒上的玉米粒,加一小把大米或江米,加适量水,豆浆机按玉米汁功能就可。完成后可根据个人喜好加少许糖。

  7. 火龙果用挖球器制成球状!

小贴士

蛋皮煎得嫩的话,容易破,煎好后直接扣在盘子里即可。

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