紫薯奶昔

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用料  

紫薯
牛奶
香蕉
苹果
绿豆(煮好的)

紫薯奶昔的做法  

  1. 紫薯洗净入蒸锅蒸熟,取出去皮切小块。

  2. 将紫薯、一根香蕉,一小块苹果(加苹果会有一种清淡的味道,喜浓郁口味的可不加)放入料理机的搅拌杯中。

  3. 倒入牛奶,打匀。

  4. 最后可以按喜好加点煮熟的绿豆~

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