红枣菊花粥

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此粥健脾补血,清肝明目,秋季喝疗效好,长期服用,可肤色红润,去皱纹!

用料  

红枣八颗
菊花15克
大米80克,糯米20克
冰糖

红枣菊花粥的做法  

  1. 准备好材料,红枣洗净,温水浸泡软。米洗净浸泡,菊花洗净沥干。

    红枣菊花粥的做法 步骤1
  2. 高压锅内一次性加足水,倒入米,红枣。大火煮开铲气,中火煮约20-30分钟左右,大1稀粥差不多好了,开盖,加入菊花,冰糖,大火煮约5分钟即可(注意:小心米浆噗出来!!!!)

小贴士

干菊花在醋水中浸泡下,粥的口感更好,香味更浓。
建议:菊花最好用纱布包裹入粥,吃时有菊花清香,却不直接吃到菊花瓣。

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红枣菊花粥的答疑

  • Sunny''  3年前  
    0
    哪有纱布,或者过滤袋用来装菊花的呢?
    作者回复 3年前  
    药店一般有售卖

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