止咳橙皮汤

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简介

又到了橙子的季节,天气也干燥起来,一大早起来喉咙就感觉到干痒得难受,问老妈要了这个方法,一吃见效,润肺良方。

用料  

新鲜橙子的橙皮 一个(一人次的分量)
冰糖 适量(喜欢甜的可以多放)
两小碗

止咳橙皮汤的做法  

  1. 选择色泽饱满新鲜的橙子,把表皮洗干净,用刀削成小块。

  2. 用小锅(奶锅之类就可以),放入削好的橙皮,冰糖适量(喜欢甜一些,浓一些的朋友可以多放),倒入两小碗水,水和橙皮的大概比例是3:1。

  3. 大火煮开,关小火慢熬,至水和橙皮比例为1:1的时候即可关火。

小贴士

注:如果是咳嗽时痰多的朋友尽量还是不要吃,会变得痰多。
   没有咳嗽的时候也可以当小甜品吃,是润肺的哦~!

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