红绿黄黑豆浆

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中医有:“红入心;绿入肝;黄入脾;白入肺;黑入肾”之说,也就是说红色在五脏对应心,多吃赤色食物能增强心脏之气;绿色在五脏对应肝,多吃绿色食物能益肝气;黄色食物对应五行为土,入脾,能增强脾脏之气;黑色食物对应五行为水,入肾,能增强肾脏之气。

用料  

红豆 20g
绿豆 20g
黄豆 20g
黑豆 20g

红绿黄黑豆浆的做法  

  1. 用豆浆机附带的量杯装豆子,每种豆子装四分之一

    红绿黄黑豆浆的做法 步骤1
  2. 洗净后入豆浆机,按豆浆说明书加水,按干豆/湿豆键打成豆浆即可

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

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红绿黄黑豆浆的答疑

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