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生酮食谱-厚蛋芝士烧

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芭芭拉冲呀的厨房  芭芭拉冲呀
今天的热量和油脂都没吃够，就盯上了前几天没用完的芝士

用料  

鸡蛋 2个
芝士 30克
黄油 10克
苹果醋 几滴
蛋黄酱 随便

生酮食谱-厚蛋芝士烧的做法  

  1. 用打蛋器把鸡蛋和苹果醋/柠檬汁打成细腻的小泡泡

    生酮食谱-厚蛋芝士烧的做法 步骤1

  2. 冷锅下黄油，小火，把蛋液倒进去，不要动它。在中间撒入芝士。

    然后等表层微微凝固后，将鸡蛋折起来，两面煎至金黄

    生酮食谱-厚蛋芝士烧的做法 步骤2

  3. 出锅撒上蛋黄酱

    生酮食谱-厚蛋芝士烧的做法 步骤3

  4. 开吃吧

    生酮食谱-厚蛋芝士烧的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-04-15 13:21:57
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