鳗鱼饭

Name: 鳗鱼饭
Ingredients: 一条速冻鳗鱼; 一根胡萝卜; 一捧西兰花; 2碗米饭; 少许黑芝麻; 三四滴香油

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大猫爪和小猫爪

简单美味又营养，根据这款牛肉盖饭（https://www.xiachufang.com/recipe/260744/）改编，比牛肉盖饭更简单~

用料

速冻鳗鱼	一条
胡萝卜	一根
西兰花	一捧
米饭	2碗
黑芝麻	少许
香油	三四滴

鳗鱼饭的做法

超市买的速冻鳗鱼，放入滚水煮10分钟
胡萝卜切片,放入滚水，再掰西兰花，入水再2分钟，拿出沥水，撒黑芝麻，香油
鳗鱼和菜都铺到米饭上，over~

小贴士

买的超市的速冻鳗鱼，里面有汁别浪费呀，浇在米饭上味道好极啦~

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该菜谱发布于 2012-12-03 11:54:46

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