香蕉饼干牛奶

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简介

香蕉除了可以缓解紧张情绪、消除忧郁之外,香蕉中磷元素也被称为智慧之盐。这个特别适合上班白领哦。简单快手。

用料  

香蕉200克 一根
饼干(你喜欢的就好)20克 大约5片
纯牛奶 400毫升

香蕉饼干牛奶的做法  

  1. 香蕉去皮,切小块;饼干掰成小块;我是直接在超市做饼干的地方买的饼干碎。还丢了一块奥利奥进去。

  2. 将所有食材放入搅拌机搅拌均匀即可。喜欢稠一点的话牛奶适当减量。

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