麻油金针菇

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金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身,加上黄瓜,淋上麻油,味道更清爽

用料  

芝麻
花椒
金针菇
黄瓜
盐,鸡粉
味极鲜

麻油金针菇的做法  

  1. 黄瓜洗净,切丝

    麻油金针菇的做法 步骤1
  2. 金针菇洗净,下热水锅焯15分钟

    麻油金针菇的做法 步骤2
  3. 金针菇捞出空干水,跟黄瓜放在一起。热锅倒油,放入芝麻,炒香,油凉后,滤出芝麻,倒入。加少量的味极鲜,醋,盐与鸡粉,蒜沫,搅拌装盘

    麻油金针菇的做法 步骤3

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