女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来

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今天给姐妹们带来6款超简单的养生茶。
特别适合女生在办公室喝,在办公室也可以轻松内调。
✨经常熬夜,脸色暗黄,肚子有肉肉,长痘都可以喝起来哦!

用料  

山楂 3克
玫瑰花 5朵
菊花 3朵
红糖 3克

女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法  

  1. 1⃣️山楂玫瑰茶---有肉肉喝
    🍃食材:山楂+玫瑰花
    🌾说明:山楂帮助消食健胃,吃大餐或者油腻食物后泡一杯,简直是解腻好茶🍵。

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤1
  2. 2⃣️玫瑰菊花茶---生气喝
    🍃食材:菊花+玫瑰花
    🌾说明:菊花和枸杞清肝明目!非常适合心情不好的小姐妹喝。压力大经常生闷气,气大伤肝!日常喝一杯玫瑰菊花茶,疏肝养肝!

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤2
  3. -
    3⃣️红糖玫瑰茶---宫寒喝
    🍃食材:红糖+红枣+玫瑰花
    🌾说明:玫瑰花有调经zhi痛的功效,红糖驱寒暖宫,对宫寒姨妈痛的姐妹很友好哦!

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤3
  4. 4⃣️茉莉玫瑰茶---蜡黄脸喝
    🍃食材:茉莉花+玫瑰花
    🌾说明:玫瑰花含有丰富的🌸花青素,抗氧化效果敲棒!加上茉莉美白润肤,养颜效果更好,养成健康好气色。

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤4
  5. 5⃣️玫瑰红枣茶---熬夜喝
    🍃食材:玫瑰花+红枣+桂圆+枸杞
    🌾说明:熬夜伤身,容易造成气血不足,红枣桂圆有补气血作用,枸杞清肝明目,是熬夜党必备茶。

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤5
  6. 6⃣️金银玫瑰茶---长痘喝
    🍃食材:玫瑰花+金银花+枸杞
    🌾说明:典籍📖中记载:金银花能降火气,玫瑰花疏肝解郁,调nei分泌,加上枸杞滋补肝肾,日常喝去内🔥,从根源上调理身体。

    女生养生茶|熬夜/赘肉/脸黄/宫寒都喝起来的做法 步骤6

小贴士

我建议大家在挑选玫瑰花茶时,注意以下几点,避免入坑:

①看汤色,熏硫的玫瑰很难出颜色。
②捏花瓣,熏硫玫瑰一捏就粉碎,跟碎末一样。
③闻香气,熏硫玫瑰不好闻不好喝


希望大家买的时候一定要擦亮眼睛,不要被熏硫玫瑰坑了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2023-12-21 10:39:01
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