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菜谱
海带绿豆莲藕汤
海带绿豆莲藕汤
7.8
综合评分
8
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沈知味
不要以为现在不是吃绿豆和海带的季节，冬天往往气候比较燥，加上人们习惯在冬天进补，又爱吃火锅和羊肉等一些燥热的食物，更容易出现嘴巴长泡上火的情况，所以不妨偶尔吃些凉性的食材中和一下，况且现在正是吃莲藕的时候呢。
用料
海带
50g
莲藕
80g
绿豆
30g
盐
少许
鸡精
少许
海带绿豆莲藕汤的做法
海带洗净，绿豆洗净，莲藕洗净、去皮、切成5mm的片
将所有食材放入锅中，加入1升水，大火烧开后，中小火煮至绿豆开花。出锅前撇去浮沫，调入鸡精和盐即可
小贴士
此方子量为一至二人份
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该菜谱发布于 2012-11-26 15:26:31
877 收藏
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沈知味
