清炒花菜

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我给他起个名字叫方便菜,适合上班一族,一般就是几分钟就做好

用料  

花菜
葱,蒜

清炒花菜的做法  

  1. 花菜洗净掰成小块。

  2. 做一锅开水,下花菜,焯2分钟左右

  3. 支锅,开火,下油,7分热,下葱片,蒜片,爆香后,下焯好的花菜

  4. 翻炒一下,加入盐和鸡精,再翻炒一分钟,出锅

 

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