火龙果椰汁黑米捞

简介

火龙果之所以带个“火”字,大概是因其外表很 像熊熊燃烧的火苗吧。吃火龙果不仅不上火,还败火呢。火龙果的营养功用不胜枚举,其中之一就是缓解便秘,对于孕妇,常常吃一些,应该还是不错的。而且多食还可以美白呢

用料  

火龙果 半个
红豆 适量
椰汁 一杯
黑米 适量

火龙果椰汁黑米捞的做法  

  1. 红豆和黑米浸泡后,加水,放入电饭煲直至熟透

    火龙果椰汁黑米捞的做法 步骤1
  2. 火龙果切半,用叉子将果肉取下,放入碗里

  3. 将果肉捣碎,加入红豆和黑米,最后倒入适量椰子汁,拌匀

    火龙果椰汁黑米捞的做法 步骤3
  4. 可以将其放在切好的火龙果壳里,别有一番风味哈

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