空气炸锅版无油虹鳟鱼

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空气炸锅版的虹鳟鱼~不用平底锅煎啦~

用料  

虹鳟鱼片
黑胡椒
百里香香料
柠檬

空气炸锅版无油虹鳟鱼的做法  

  1. 提前解冻好虹鳟鱼鱼片,轻轻冲洗后沥干水分(用厨房用纸擦干)。

    根据自己需求切片或切块。

    空气炸锅版无油虹鳟鱼的做法 步骤1
  2. 用适量盐和黑胡椒、少量的百里香香料,铺到鱼片上轻轻按摩,确保有均匀沾上。再挤上两三薄片的柠檬汁。

    我这里只用的普通大小的一片虹鳟鱼片,你要是小片一点就挤少点柠檬汁,要是大片或者多片的就加大点剂量,根据实际情况哈~

    怕酸的话就挤少点。

    腌个10分钟左右。

    空气炸锅版无油虹鳟鱼的做法 步骤2
  3. 空气炸锅垫下烘焙纸(看其他人也有用锡纸的,不过我没用过),纸上再垫柠檬片(主要是想避免鱼片粘锅),然后再放上鱼片。

    空气炸锅版无油虹鳟鱼的做法 步骤3
  4. 空气炸锅调185度烤7分钟,然后翻面,再185度烤5分钟。

    因为空气炸锅牌子不同,第一次做的时候观察一下鱼熟没熟,然后再调整温度和时长吧~

    空气炸锅版无油虹鳟鱼的做法 步骤4

小贴士

这食谱没放油,虹鳟鱼本身也有油的,只是怕烹饪中途粘锅所以我垫了柠檬片。

煮好之后也不柴不干。
 

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该菜谱发布于 2023-08-26 20:51:48
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