改善手脚冰凉的暖身汤

简介

适合一到冬天就手脚冰凉的女生哦,女生经期中别喝太多,经期前后可以多喝

用料  

红糖 100g
3片
枸杞 50g
干红枣 50g
纯净水 适量
藏红花 5粒

改善手脚冰凉的暖身汤的做法  

  1. 将全部食材放入奶锅中,加入2/3满的纯净水

  2. 用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可

  3. 趁热喝并吃掉红枣和枸杞

小贴士

女生经期中别喝太多,经期前后可以多喝

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