硅油纸上放上自己喜欢的蔬菜:香菇、芦笋、西蓝花等,加入黑胡椒海盐
在上面放上一块冰鲜或者解冻好的三文鱼,淋上柠檬汁
硅油纸包上高火2分钟
荞麦面加入莫过面的热水,高火2分钟,中高火3分钟,倒出水,过凉水
调制酱料:酱油、耗油、蜂蜜、柠檬汁、小米辣、葱花等,搅拌均匀放入面条中
上传你做的微波炉纸包鱼+荞麦拌面